Форум. Дети как дети, только с синдромом Дауна: Упражнения для беременных, которые помогают ребёнку принять правильное положене перед родами - Форум. Дети как дети, только с синдромом Дауна

Перейти к содержимому

Данный раздел форума не является медицинским пособием.
Все рекомендации, предложенные пользователями форума, ОБЯЗАТЕЛЬНО должны быть согласованы с лечащим врачом- специалистом.

Вы можете задать вопрос врачам волонтёрам ВБО "Даун Синдром" кликнув по иконке
Страница 1 из 1
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

Упражнения для беременных, которые помогают ребёнку принять правильное положене перед родами

#1 Пользователь офлайн   света 

  • Активный участник
  • PipPipPip
  • Группа: Модераторы
  • Сообщений: 8 188
  • Регистрация: 19 Июнь 09
  • Пол:Женщина
  • Город:Киев
  • Имя ребёнка:Вера
  • Дата рождения ребенка:04-02-2008

Отправлено 24 Февраль 2010 - 17:02

Просмотр сообщенияAЛЛА (24.2.2010, 16:00) писал:

ВОТ побывала на последнем УЗИ ,у Анюты будет подружка так как я и хотела.С ребенком вроде все в порядке ,только вот лежыт ножками вниз.Боюсь как бы мне не делали кесарево.Может быть к родам еще перевернеться.

Хорошо, что с ребёночком всё нормально.
Я слышала, что можно какие-то специальные упражнения делать для того чтоб ребёночек перевернулся.
Изображение

Изображение

Изображение


Продам одяг своїх дітей http://www.kidstaff....nts-172539.html

#2 Пользователь офлайн   Julia Skripka 

  • Активный участник
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 419
  • Регистрация: 03 Август 09
  • Пол:Женщина
  • Имя ребёнка:Сергей
  • Дата рождения ребенка:14-09-2002

Отправлено 24 Февраль 2010 - 17:26

Просмотр сообщениясвета (24.2.2010, 17:02) писал:

Хорошо, что с ребёночком всё нормально.
Я слышала, что можно какие-то специальные упражнения делать для того чтоб ребёночек перевернулся.
Упражнения действительно есть, наша Иванна на сроке 32 тоже решила вниз ногами устроиться..уговорили - перевернулась :)/>/>/>
но это уже другая тема :)/>/>/>
а вообще ягодичное предлежание - вовсе не показатель к кесареву, вполне возможно естественное родоразрешение при грамотном ведении родов
ну а упражнеия примерно таковы:
Эти упражнения рекомендуется выполнять с 29-30 недели.

1. "Индийский мост". Нужно лечь на пол, поднять ноги и подложить под таз несколько подушек, чтобы таз стал сантиметров на 30-40 выше, чем плечи. При этом плечи, таз и колени должны образовать прямую линию. Благодаря этому упражнению некоторые дети поворачиваются в правильное положение уже с первого раза. Если же ребенок по-прежнему упрямится, повторяйте занятие по 2-3 раза в день. Однако никогда не делайте этого на полный желудок. Есть и другой вариант этого упражнения. Можно усадить мужа напротив и положить ноги ему на плечи так, чтобы Ваши подколенные ямки были у него на плечах.

Кроме этого классического способа существуют также методы прижигания определенных точек с внешней стороны мизинца на ноге, а также точечный массаж внутренней поверхности стопы. Но для этого нужны высококлассные специалисты.

2. При поперечном и (или) ягодичном предлежании еще три упражнения:

Вводное: Ноги на ширину плеч, руки опустить. На счет раз поднимите руки в стороны ладонями вниз, встаньте на носки и одновременно прогните спину, делая глубокий вдох. На два - выдох и исходное положение. Повторить 4 раза.

Основное: Ложитесь на тот бок, к которому обращена спинка плода при ягодичном предлежании, или противоложный тому, к которому обращена головка при поперечном. Согните ноги в коленях и тазобедренных суставах и полежите спокойно 5 минут. Затем сделайте глубокий вдох, повернитесь через спину на другой бок и снова лежите спокойно 5 минут. Затем выпрямите ногу, которая у вас расположена сверху, - при тазовом, или ту, на которой вы лежите, при поперечном положении плода. Вторая нога обязательно остается согнутой. Сделайте глубокий вдох и снова согните выпрямленную ногу в коленном и тазобедренном суставах, обхватите руками колено и отведите его в сторону спинки при тазовом предлежании или в сторону ягодичек при поперечном. Туловище при этом наклонится вперед, а согнутая нога опишет полукруг внутрь, касаясь передней стенки живота. Сделайте глубокий выдох, расслабьтесь, выпрямите и опустите ногу. Затем снова глубокий вдох и повторите упражнение еще раз. Это упражнение нужно делать по 5-6 раз.

Заключительное: Лежа на спине. Ноги согните в коленных и тазобедренных суставах, стопами на ширине плеч упритесь в пол, руки вытяните вдоль тела. На счет раз - вдох и приподнимите таз, упираясь на стопы и плечи. На два - опустите таз и выдох. Затем выпрямите ноги, напрягите мышцы ягодиц, втяните живот и промежность, одновременно делая вдох. Расслабьтесь - выдох. Повторить 7 раз.

Если во время очередного УЗИ будет обнаружено, что вы своего добились и малютка повернулся в нормальное положение, вводное и основное упражнения можно забыть, а заключительное выполнять, пока не наступят роды.

Если во время занятий вы ощутите в животе движение или что-то похожее на шум, то скорее всего вы "уговорили" ребенка занять правильное положение. Большая прогулка поможет ему в этом положении зафиксироваться. Но чтобы удостовериться в удаче, нужно сделать УЗИ.

я еще плавала в бассейне и все последние недели буквально "стояла на голове в воде", висела на бортике вниз головой, так, что тело погружено в воду, делала стойки на руках...
но для этой гимнастики существуют противопоказания и назначить ее должен врач, ведущий беременность
еще существует возможность уговорить ребенка, очень красочно и конкретно представить себе как расположен ребеночек в матке вниз головкой, лечь с приподнятым тазом, положить руки на живот и мягко поглаживая малыша, показать ему путь для поворота, мысленно входя с ним в контакт, рассказать как хорошо и легко ему(ей) будет проходить по родовым путям....
а еще в различных духовных практиках говрят о том, что подобный поворот событий связан с несогласием...маминым с папой, малыша с ситуацией в семье...ребенок как бы посылает сигнал, дает возможность разобраться в себе и в своих отношениях с миром..

Аллочка, здоровья Вам и малышке (малышкам:)/>/>/>), радости и спокойствия, как бы ни было все будет так, как должно...
0

Поделиться темой:


Страница 1 из 1
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

1 человек читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых пользователей