Форум. Дети как дети, только с синдромом Дауна: Витамины - Форум. Дети как дети, только с синдромом Дауна

Перейти к содержимому

Данный раздел форума не является медицинским пособием.
Все рекомендации, предложенные пользователями форума, ОБЯЗАТЕЛЬНО должны быть согласованы с лечащим врачом- специалистом.

Вы можете задать вопрос врачам волонтёрам ВБО "Даун Синдром" кликнув по иконке
  • 6 Страниц +
  • 1
  • 2
  • 3
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

Витамины какие витамины принимают Ваши детки

#1 Пользователь офлайн   LeoJulia 

  • Активный участник
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 118
  • Регистрация: 14 Май 10
  • Пол:Женщина
  • Город:Болгария, София - Украина, Киев
  • Имя ребёнка:Анна
  • Дата рождения ребенка:08-05-2010

Отправлено 22 Июнь 2010 - 14:08

Всем здравствуйте! А кто-то слышал как влияет группа витаминов B на развитие деток с СД? Моя мама познакомилась с каким-то врачем недавно и та пореккомендовала обратить внимание на эти витамины.
К каждому ребенку следует применять его собственное мерило, побуждать каждого к его собственной обязанности и награждать его собственной заслуженной похвалой. Не успех, а усилие заслуживает награды.

Изображение


Изображение
0

#2 Пользователь офлайн   ADA 

  • Активный участник
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 465
  • Регистрация: 28 Апрель 10
  • Пол:Женщина
  • Город:Львов
  • Имя ребёнка:Диана
  • Дата рождения ребенка:09-03-2010

Отправлено 12 Октябрь 2010 - 15:15

Девчёнки подскажите, какой кальций лучше давать нашим деткам? И слышали ли вы что-то о соответствующей биодобавке Тянь-ши?
Изображение
0

#3 Пользователь офлайн   mary 

  • Активный участник
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 891
  • Регистрация: 01 Январь 10
  • Пол:Женщина
  • Город:Киев
  • Имя ребёнка:Женя
  • Дата рождения ребенка:21.07.2009

Отправлено 12 Октябрь 2010 - 19:01

Я давала Жене именно такой кальций, правда маленькими дозами, у меня 1 пакетика на неделю хватало.
Изображение
0

#4 Пользователь офлайн   Nadja2002 

  • Активный участник
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 582
  • Регистрация: 31 Август 09
  • Пол:Женщина
  • Город:Киев.б-р Перова
  • Имя ребёнка:Богдан
  • Дата рождения ребенка:19-08-2008

Отправлено 12 Октябрь 2010 - 19:48

ADA а нам он вообще не помог . И стоит он дороговато. Я покупаю в аптеке обычный кальций,и он нам лучше помогает.
Изображение
0

#5 Пользователь офлайн   света 

  • Активный участник
  • PipPipPip
  • Группа: Модераторы
  • Сообщений: 8 188
  • Регистрация: 19 Июнь 09
  • Пол:Женщина
  • Город:Киев
  • Имя ребёнка:Вера
  • Дата рождения ребенка:04-02-2008

Отправлено 12 Октябрь 2010 - 22:14

 Nadja2002 (12.10.2010, 20:48) писал:

нам он вообще не помог .
Я покупаю в аптеке обычный кальций,и он нам лучше помогает.

от чего помогает?
Изображение

Изображение

Изображение


Продам одяг своїх дітей http://www.kidstaff....nts-172539.html

#6 Пользователь офлайн   света 

  • Активный участник
  • PipPipPip
  • Группа: Модераторы
  • Сообщений: 8 188
  • Регистрация: 19 Июнь 09
  • Пол:Женщина
  • Город:Киев
  • Имя ребёнка:Вера
  • Дата рождения ребенка:04-02-2008

Отправлено 12 Октябрь 2010 - 22:21

В этой теме было об анализах на кальций http://downsyndrome....p?showtopic=177
Изображение

Изображение

Изображение


Продам одяг своїх дітей http://www.kidstaff....nts-172539.html

#7 Пользователь офлайн   Federiko_R 

  • Новичок
  • Pip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 1
  • Регистрация: 06 Ноябрь 10

Отправлено 06 Ноябрь 2010 - 11:11

Скажите пожалуста. Кроме кальция и витаминов группы В, какие нужно принимать витамины и минералы.
0

#8 Пользователь офлайн   lina 

  • Активный участник
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 228
  • Регистрация: 18 Июнь 10
  • Пол:Женщина
  • Город:Львів
  • Имя ребёнка:Марко
  • Дата рождения ребенка:20-06-2008

Отправлено 06 Ноябрь 2010 - 12:08

А ми приймали гомеопатичний кальцій. Зараз не приймаємо, бо вже підросли і треба іншу дозу тому ще маємо до гомеопати сходити
Изображение
0

#9 Пользователь офлайн   света 

  • Активный участник
  • PipPipPip
  • Группа: Модераторы
  • Сообщений: 8 188
  • Регистрация: 19 Июнь 09
  • Пол:Женщина
  • Город:Киев
  • Имя ребёнка:Вера
  • Дата рождения ребенка:04-02-2008

Отправлено 06 Ноябрь 2010 - 14:35

 Federiko_R (6.11.2010, 11:11) писал:

Скажите пожалуста. Кроме кальция и витаминов группы В, какие нужно принимать витамины и минералы.


я считаю, что здесь зависит от того что требуется конкретному ребёнку. Нету общей схемы для всех.
Прежде всего нужно сдать анализы. А вдруг кальция в организме больше чем достаточно, а принимая кальций в витаминах, вы увеличите его количество в организме, будет переизбыток, а это плохо.
Изображение

Изображение

Изображение


Продам одяг своїх дітей http://www.kidstaff....nts-172539.html

#10 Пользователь офлайн   Snezhana 

  • Активный участник
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 340
  • Регистрация: 15 Сентябрь 09
  • Пол:Женщина
  • Город:Житомирская обл., г. Черняхов
  • Имя ребёнка:Вероника-Паулина
  • Дата рождения ребенка:22.06.2007

Отправлено 08 Ноябрь 2010 - 22:10

Девочки,у меня несколько знакомых принимают препарат "Алвео",проиводитель Канадская фирма "Акуна",может кто сталкивался или слышал,по их отзывам очень замечательный препарат,они пьют его всей семьёй(5 детей от 1до 15 лет)ооочень им довольны. восстанавливает иммунитет
ALVEO борется с причиной заболевания, а не только с последствиями.

  АLVЕО - это экстракты 26 лекарственных трав, содержащие необходимые витамины, минералы, редкие элементы и ферменты-энзимы, а также мед из цветов лужайки, кленовый сироп и специально обработанную воду.

 АLVЕО комплексно воздействует на организм и, благодаря своему разнообразному составу, предназначен для здоровых людей в качестве профилактического средства, а также благотворно влияет на 

-повышенную стойкость против склонности к заболеваниям
очистка всего организма, оптимизация функции имунной системы, имеет противоаллергическое, противовоспалительное, антибактериальное и антивирусное действие.

- крепкое сердце и здоровые сосуды
профилактику всех сердечно-сосудистых заболеваний, поддерживает сердечную деятельность, регулирует артериальное давление, снижает уровень холестерина.

- нормализация функции пищеварительного тракта
регулирование уровня сахара, восстановление кишечной микрофлоры, улучшение функции печени и желчного пузыря, стимулирование деятельности почек, профилактика запоров.

- подвижность суставов
противоревматическое действие и профилактика артроза, снижение уровня шлаков и токсинов в тканях, умеренный анаболический эффект.

- улучшение самочувствия и уменьшение утомляемости 
улучшение питания всех тканей, увеличение потенции и репродуктивных возможностей, ускорение выведения молочной кислоты.

- профилактика рака
достаточное количество антиоксидантов, которые снижают уровень опасных свободных радикалов.

- ясную голову и крепкие нервы
насыщение кислородом клеток мозга, улучшение сосредоточенности, защита от влияния стресса.
- продление молодости

биохимическое равновесие, ускорение процессов регенерации всех тканей, замедление процессов старения.


 



АLVЕО не имеет никаких противопоказаний. Его можно комбинировать с любыми лекарствами.

АLVЕО действует в организме на уровне клеток, очищает их, выводит из них вредные вещества, питает их и возвращает им генетическую память, создает предпосылки для постепенного излечения больного органа, ткани или системы.



Принимать ALVEO могут все - здоровые, больные,дети, взрослые, беременные и кормящие грудью женщины, водители, и те, которые принимают другие лекарства (даже множество лекарств) - ALVEO в этом случае усиливает действие лекарств и помогает выделять те вредные и тяжело воспринимаемые части лекарств, которые могли бы оседать в организме.

 Препарат ALVEO имеет сертификат соответствия, разрешающий его распространение на территории Канады, США, Германии, Украины и других странах.

Упакован ALVEO в стеклянную посуду объемом 950 мл (примерно 32 дозы - этого хватает приблизительно на 1 месяц при дозировке 1 стаканчик в сутки).

ALVEO имеет 2 вида вкуса - 1) "мятный"- менее сладкий (более подходит для больных сахарным диабетом) и 2) "виноградный".

АLVЕО производится только в Канаде.
по их отзывам,с тех пор как начали принимать(2мес)дети ни разу не болели,в садик ходят постоянно,до этого с больничных не вылезали(.
0

#11 Пользователь офлайн   Igor-Dnepr 

  • Активный участник
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 544
  • Регистрация: 20 Июнь 09
  • Пол:Мужчина
  • Город:Днепропетровск
  • Интересы:Искать ответы на вопросы.
  • Имя ребёнка:Алеся
  • Дата рождения ребенка:17-09-2006

Отправлено 09 Ноябрь 2010 - 08:50

 Snezhana (8.11.2010, 22:10) писал:

Девочки,у меня несколько знакомых принимают препарат "Алвео",проиводитель Канадская фирма "Акуна",может кто сталкивался или слышал


Насколько мне известно, их там 2 вида. Продавцы, как правило, не видят между ними разницы кроме вкусовой. А мне, помню, Рогачевский какой-то из них запретил пить (индивидуально по моему состоянию на тот момент), а определялось это компьютерной диагностикой.
Развивающие игрушки: www.umnysh.com.ua. Для своих - специальные цены.
0

#12 Пользователь офлайн   antosha.efimenko 

  • Активный участник
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 185
  • Регистрация: 11 Февраль 11
  • Пол:Женщина
  • Город:Днепродзержинск
  • Имя ребёнка:Антон
  • Дата рождения ребенка:01.11. 2010

Отправлено 26 Март 2011 - 13:02

Здравствуйте!Девочки,подскажите пожалуйста,кардиолог прописал карниэль (левокарнитин),кто его принимал,какие отзывы?
<a href="http://line.mole.ru/" target="_blank"><img src="http://line.mole.ru/metoyou/01112010_1_07_06_7_0_0_Heceee5ecf3-20f1eeeb-edfbf8ea-f3__.gif" border="0"></a>
0

#13 Пользователь офлайн   Maya 

  • Активный участник
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 51
  • Регистрация: 01 Март 11
  • Пол:Женщина
  • Город:Одесса
  • Имя ребёнка:Владислав
  • Дата рождения ребенка:23.11.10

Отправлено 02 Ноябрь 2011 - 08:50

Витамины группы B

Витамин B был открыт в 1912 годупольским ученым Казимиром Функом. В дальнейшем было определено, что витамин B -это не отдельное соединение, а целый комплекс веществ, которых объединяетприсутствие азота в составе молекулы. Совокупность этих азотистых веществизвестна как витамины группы B, каждый элемент которой был пронумерован: отвитамина B1 до витамина B20.

В этом комплексе каждый витамин B имеетсвое биологическое значение, однако все витамины группы B обеспечиваютоптимальное функционирование нервной системы и отвечают за энергетическийобмен. Деятельность иммунной системы и эффективность процессов роста иразмножения клеток также во многом зависит от наличия витаминов группы B.Одновременное действие витаминов группы B более результативно, чем работакаждого витамина B по отдельности. Следствием неправильного питания обычностановится общий недостаток витаминов группы B. Именно поэтому, как правило,назначают комплексный препарат витаминов группы B.

Витамин B - водорастворимый. Получитьизбыток витаминов группы B из повседневного рациона невозможно, потому как ихизлишек выводится из организма с продуктами выделения. Именно поэтому нужнопостоянно пополнять запасы витаминов группы B. У многих встречается авитаминозвитаминов группы B, потому что они активно разрушаются кофеином, алкоголем,никотином, рафинированными сахарами. Люди, имеющие вредные привычки питания иведущие неправильный образ жизни, подвержены риску возникновения дефицитавитамина B.

Весьма активно витамины группы Bвыводятся во время применения противотуберкулезных препаратов и другихантибиотиков. При стрессах ускоряются обменные процессы, поэтому потребность ввитаминах группы B увеличивается. Для нормальной жизнедеятельности организмавитамина B1 становится нужно в 10 раз больше, витамина B2, витамина B5 ивитамина B6 - в пять раз. Плюс ко всему, при колитах, язвенной болезни игастрите нарушается процесс синтеза витамина B микрофлорой организма.

Витамин B1

Витамин B1(тиамин) является кристаллическим водорастворимым веществом с запахом дрожжей ибез цвета.

Тиамин из-за его полезных свойств называюттакже витамином бодрости духа, аневрином, бери-бери витамином.

 

Суточная норма потребления витамина B1 составляет 1,3 – 2,6 мг. Потребность в тиаминеувеличивается у пожилых людей и у женщин во время беременности и кормлениягрудью. Потребление витамина также должно быть увеличено при гиперфункциищитовидной железы, отравлении тяжелыми металлами и никотином, стрессах излоупотреблении алкоголем.

Функции витамина B1

отвечает за деятельность нервной системыположительно влияет на функционирование мышц  регулирует обмен аминокислот и углеводныйобмен  поддерживает работужелудочно-кишечного тракта и печени опосредованно предотвращает возникновениесердечно-сосудистых заболеваний  укрепляетиммунитет

Витамин B2

Витамин B2— один из важнейших водорастворимых витаминов. Он влияет на рост ивосстановление клеток, входит в состав ферментов, играющих существенную роль вреакциях окисления в тканях человека и регулирующих обмен белков, жиров иуглеводов. Крайне важен для поддержания нормальной функции глаз, защищая ихсетчатку от воздействия ультрафиолетовых лучей. Рибофлавин назначают прилучевой болезни, язвах и долго незаживающих ранах, заболевании глаз, нарушенияхфункции кишечника и др.

 

Витамину B2было дано название рибофлавина из-за того, что его молекула состоит из 2-хвеществ: рибозы и флавина.

Еще в начале ХХ века ученые обнаружили,что когда одни витамины комплекса “В” разрушаются при температурномвоздействии, то другие витамины этого комплекса более устойчивы к высокимтемпературам. Это исследование позволило отделить витамин В1 (крайненеустойчивый к воздействию тепла) от витамина B2,не изменяющего при высоких температурах своего молекулярного строения.

Содержание витамина B2 в продуктах питания

Содержится витамин B2 в печени, дрожжах, шиповнике, яйцах, молоке,зернобобовых, шпинате, абрикосах, темно-зеленых листовых овощах, помидорах икапусте.

Недостаток рибофлавина в организмечеловека

Рибофлавин незаменим для здоровья кожи,ногтей, роста волос и для всего организма в целом.

Проявляется недостаток рибофлавина ввоспалении слизистых оболочек, также могут присутствовать такие симптомы, какзадержка роста, чувство жжения кожи, резь в глазах и слезотечение, нарушениемехопического зрения, трещины в уголках рта, дерматит,

Витамин PP

Витамин РР (никотиновая кислота)

Витамин РР из-за своих полезных свойствв традиционной медицине считается лекарством. Витамин РР также известен какникотиновая кислота, никотинамид, ниацин, витамин B3.

Дневная норма потребления витамина PP для взрослого человека – 14-18 мг, для детей ввозрасте до года – 5-7 мг. Беременным и кормящим нужно потреблять 19-21 мгвитамина РР.

Функции витамина РР

Витамин РР обеспечивает протеканиеокислительно-восстановительных процессов в организме.

Никотиновая кислота участвует в реакцияхвыработки энергии из жира и сахара. Витамин РР предупреждает возникновениесердечно-сосудистых заболеваний. Очень эффективно витамин PP регулирует уровень холестерина в крови. Никотиноваякислота уменьшает воздействие липопротеина, который приводит к возникновениюсгустков крови. Витамин РР способен снизить уровень триглицеридов, которыепровоцируют возникновение гипертонии и диабета. Никотиновая кислотаподдерживает нормальное функционирование нервной системы. Витамин РР облегчаетпротекание мигрени и предупреждает ее появление. Витамин PP обеспечивает деятельность желудочно-кишечноготракта, снимает воспаление слизистых оболочек. Никотиновая кислота участвует впроизводстве желудочного сока и в процессах продвижения пищи. Витамин РРактивизирует работу поджелудочной железы и печени. Никотиновая кислота играетважную роль в образовании эритроцитов и синтезе гемоглобина. Витамин РР –единственный витамин, который принимает участие в формировании гормональногофона организма. Никотиновая кислота – неотъемлемое звено в процессе синтезагормонов различных систем и органов. Тироксин, инсулин, кортизон, тестостерон,эстроген, прогестерон производятся с участием витамина PP.

Дефицит витамина РР

Результат недостаточности никотиновойкислоты – возникновение пеллагры. Она проявляется шелушением кожи, нервнымирасстройствами, диареей. Другие симптомы недостатка витамина РР – бессонница,потеря аппетита, несварение желудка, слабость мышц, боль в конечностях,изъязвления и трещины на коже.

Передозировка витамина PPИзбыток никотиновой кислоты проявляетсяпокраснением кожи груди, шеи и лица с ощущением жара.

Источники витамина РР


Никотиновая кислота можетсинтезироваться в организме человека из триптофана (незаменимой аминокислоты).Источники витамина PP животногопроисхождения: белое куриное мясо, почки и печень, сыр, рыба, яйца.Растительные источники никотиновой кислоты: арахис, грибы, зеленый горошек,картофель, томаты, бобовые, пивные дрожжи, некоторые травы.

Витамин B4

Витамин B4 (холин) – витаминоподобноевещество, отвечающее за жизненно важные функции в организме человека исущественно поддерживающее здоровье. Холин представляет собой химическоесоединение азота, схожее с аммиаком. Витамин B4 способен синтезироваться ворганизме. Его в тканях организма содержится гораздо больше, чем другихвитаминов.

Дневная норма потребления холина –0,15-1 г. Полезные функции и свойства холина

 

Поддерживает деятельность нервнойсистемы и предотвращает ее расстройства.

Активно участвует в обмене и расщеплениижиров, способствует восстановлению поврежденных тканей печени, предотвращаетобразование желчных камней.  Снижает рисксердечно-сосудистых заболеваний: способен нормализовать сердечный ритм,укрепить сердечную мышцу, снизить уровень холестерина в крови. Принимаетактивное участие в углеводном обмене, регулируя уровень сахара в крови Играетважную роль в репродуктивной функции человека.

Витамин B4 поддерживает деятельностьпредстательной железы, особенно в пожилом возрасте, и улучшает подвижностьсперматозоидов. Является важнейшим строительным материалом мозга и положительновлияет на умственные способности. Недостаток и избыток холина При дефицитехолина появляются раздражительность и нервные срывы, возникают гастрит идиарея, повышается артериальное давление, ухудшается работа печени, происходитзамедление роста. Гипервитаминоз холина не вызывает особых патологий.

Источники холин

Наибольшее количество холина содержитсяв яичном желтке. Из продуктов животного происхождения витамином также богатыпечень, почки, сыр, творог. Источники витамина B4 растительного происхождения:арахисовое масло, соевые бобы, некоторые листовые овощи (шпинат, капуста).

Витамин В5 (пантотеновая кислота).

Пантотеновая кислота в качестве витаминабыла открыта в 1933 году. Оказалось, что она чрезвычайно широко распространенаво всех живых объектах, за что и получила такое название (от греч. pantoten -повсюду). Витамин В5 хорошо растворим в воде. Он нетоксичен, легко выводится изорганизма.

Биологическая роль Витамина B5. ВитаминВ5 является частью кофермента А - вещества, участвующего в важнейшихбиохимических процессах в организме. Без него не обходится окисление ибиосинтез жирных кислот, синтез липидов, стероидных гормонов и переносчикакислорода – гемоглобина. Пантотеновая кислота является мощным стимуляторомсинтеза гормонов надпочечников. Это свойство позволяет применять ее для леченияартрита, сердечно - сосудистых заболеваний и аллергических состояний. Такжевитамин В5 необходим для усвоения других витаминов и для нормальногофункционирования иммунной системы, т. к. принимает участие в синтезе антител.Кроме того это вездесущее соединение частично подавляет образование «плохого»холестерина и ускоряет процесс распада жиров (липолиз), препятствуя ихнакоплению в жировых депо.

Источники Пантотеновой кислоты.

Суточная потребность в витамине В5 длявзрослого в среднем составляет 5 мг. Основными его источниками для человекаявляются печень, дрожжи, яичный желток и зеленые части растений. Пантотеноваякислота, кроме того, синтезируется микрофлорой кишечника.

Недостаток витамина B5. Недостаток этоговитамина, благодаря его широкому распространению, встречается редко и восновном является результатом заболеваний тонкого кишечника, длительногоприменения антибиотиков или стресса. Результатами гипо- или авитаминоза могутстать дерматиты, поражения слизистых оболочек, депигментация волос, потеряаппетита, а также более серьезные последствия – дистрофические изменениянадпочечников и нервной системы (невриты, параличи).

Избыток витамина B5.Передозировкавитамина В5 еще менее вероятна, даже при употреблении его в количестве 10 г всутки - настолько легко это вещество выводится из организма.

Витамин B6


Витамин B6 (пиридоксин) очень важен дляжизнедеятельности организма, особенно для детей на искусственном вскармливании,беременных женщин и людей, длительно употреблявших антибиотики. Пиридоксин –растворимые в воде бесцветные кристаллы. Витамин B6 достаточно стабилен:устойчив к нагреванию и действию кислорода, но разрушается на свету.


Дневная норма потребления витамина B6для взрослого человека составляет 1,5 – 3 мг, для детей в возрасте до года –0,3-0,6 мг, для кормящих и беременных женщин – 2-2,2 мг.

Функции витамина B6 в организме человека

Витамин B6 укрепляет иммунитет: улучшаеткачество и увеличивает количество защитников организма (антител). Такжепиридоксин обеспечивает нормальное продуцирование Т-клеток – показателяфункциональности иммунной системы.

Пиридоксин поддерживает здоровье сердечно-сосудистойсистемы, предотвращает образование сгустков крови, снижает вероятность развитияинфаркта, инсульта, атеросклероза, способен регулировать артериальное давление.

Витамин B6 принимает активное участие вобмене аминокислот, белковом и жировом обмене. Пиридоксин с участием фолиевойкислоты способен нормализовать холестериновый обмен.

Пиридоксин совместно с другимивеществами участвует в процессе кроветворения: образовании эритроцитов исинтезе гема (части гемоглобина), который необходим для предотвращения развитияанемии.

Пиридоксин регулирует деятельностьнервной системы, повышает работоспособность мозга, улучшает память.

Витамин B6 обладает липотропнымдействием: обеспечивает нормальное функционирование печени.


Избыток и недостаток витамина B6 Передозировкапиридоксина способна вызвать аллергические реакции и привести к нарушениюкровообращения.


Дефицит витамина B6 характеризуетсяследующими симптомами: дерматит, ухудшение памяти и внимания, возникновениеголовных болей, развитие анемии, потеря аппетита, нарушение работы сосудов.Длительный авитаминоз пиридоксина приводит к нарушениям деятельностицентральной нервной системы, сопровождающимся судорогами и другимиспецифическими проявлениями.

Источники витамина B6



Особенно богата пиридоксиномрастительная пища: пророщенные зерна, орехи, шпинат, картофель, капуста,морковь, фасоль, помидоры, черешня, клубника, лимоны, апельсины. Такжепиридоксин присутствует в молочных и мясных продуктах, печени, яйцах, рыбе.Кроме того, витамин B6 способен синтезироваться кишечной микрофлорой.

Витамин Н (биотин, витамин B7) – белоекристаллическое вещество, разрушаемое при высокой температуре и растворимое вщелочной водной среде. Биотин участвует в образовании жирных кислот и некоторыхбиологически активных веществ. Биотин способен производиться кишечноймикрофлорой, но этого недостаточно для обеспечения потребности организма ввитамине H. В среднем дневная норма потребления биотина – 30-100 мкг. Суточнаяпотребность в биотине у беременных и кормящих женщин увеличивается на 20 мкг.


Когда принимать витамин В6

Проведенные опросы по проблеме питаниянаселения показали, что в Соединенных Штатах суточное потребление мужчинамивитамина В6 составляет примерно 2 миллиграмма, а женщинами - 1,5 миллиграмма,что соответствует рекомендованным нормам. Витамин В6 не рекомендуют приниматьдетям.

В то время как крайняя недостаточностьвитамина В6 наблюдается редко (она никогда не возникнет при приеме 0,5миллиграмма и более вдень), но вполне вероятен незначительный дефицит витаминаВ6. В определенных группах населения риск повышается. К ним относятся пожилыелюди, алкоголики и женщины, принимающие высокие дозы пероральныхпротивозачаточных средств, хотя исследования влияния последних проводили приуровне эстрогена, в три-пять раз превышающем его количество в современныхконтрацептивах.

Витаминная недостаточность одногопищевого вещества обычно связана с дефицитом других незаменимых веществ.Например, для синтеза витамина В6 необходим рибофлавин, поэтому его дефицитприводит к низкому уровню B6 в крови. Первыми симптомами недостаточностивитамина В6 являются изменения в нервной системе, которые видны на ЭЭГ(электроэнцефалограмме). Результатом тяжелого авитаминоза могут быть судороги,дерматит, глоссит (гладкость языка), хейлоз (трещины в углах рта), стоматит(воспаление слизистых оболочек ротовой полости), раздражительность и анемия.

Добавки витамина должны применяться длялечения и, возможно, профилактики многих болезней, включая синдром Дауна,аутизм, диабет беременных, предменструальный синдром, СЗ и диабетическуюнефропатию.


Тем не менее польза от добавок витаминаВ6 носит ограниченный характер. А в некоторых случаях, как, например, прилечении предменструального синдрома, результатом приема добавок витамина В6были несколько случаев нейротоксичности (при этом наблюдалась потерячувствительности кожи рук и ступней и способности ходить пешком), а такжесветобоязни. Эти симптомы наблюдались после приема более 500 миллиграммов вдень в течение продолжительного времени.

Функции витамина Н в организме человека


Биотин регулирует уровень сахара в кровии очень важен для углеводного обмена. Витамин Н контролирует процессыглюконеогенеза, отвечая за участие глюкозы в обмене веществ.

Биотин играет важную роль в усвоениибелка и сжигании жира.

Витамин B7 содержит серу, которая оченьважна для здоровья волос, ногтей и кожи – биотин еще называют «витаминомкрасоты». Витамин Н необходим для нормальной деятельности нервной системы.Биотин принимает участие в синтезе полезной флоры кишечника.

Симптомы недостатка и избытка витамина Н


В организме при нехватке биотинаповышается уровень сахара и холестерина в крови, развивается анемия, возникаютслабость, сонливость, мышечные боли, потеря аппетита, депрессия, тошнота.Явными признаками дефицита витамина H будут выпадение волос, появление перхоти,излишне жирная или чрезмерно сухая кожа.


При гипервитаминозе биотина в организмечеловека побочных эффектов не наблюдается. Даже длительная передозировкавитамина Н не вызывает никаких патологий.

Содержание витамина Н в продуктахпитанияИнтересно, что биотин в разном количестве содержится практически во всехпродуктах питания. Однако максимальное содержание витамина Н – в орехах,вареных яйцах, соевых бобах, печени и почках крупных домашних животных,дрожжах, молоке. Из овощей витамином Н богаты шпинат, капуста, красная свекла.Биотин содержится также в шампиньонах и белых грибах, в листьях земляники ичерники, во фруктах.

Применение и взаимодействие витамина H Любителямсырого яичного белка полезно знать, что в нем содержится антивещество биотина(авидин), которое мешает усвоению витамина Н. В таких случаях рекомендуютповышать дневную норму употребления биотина и не употреблять одновременно сырыеяйца и витамин Н.  Антибиотики и алкогольпрепятствуют синтезу и усвоению биотина. Для повышения активности витамина Нполезен его совместный прием с магнием.

Витамин B9

Витамин B9 (фолиевая кислота) –водорастворимый витамин, легко разрушаемый при обработке и приготовлении пищи.Дневная норма потребления витамина B9 для взрослого человека составляет 400мкг, для кормящих и беременных женщин – 400-600 мкг, для детей в возрасте догода – 40-60 мкг. У здорового человека фолиевая кислота может синтезироваться самостоятельномикрофлорой кишечника.

Полезные свойства фолиевой кислоты

Фолиевая кислота регулирует процессыкроветворения, участвует в синтезе гемоглобина и производстве красных кровяныхтелец, снижает уровень холестерина в крови. Витамин B9 предупреждает развитиегиперхромной анемии и атеросклероза. Фолиевая кислота регулирует процессыторможения и возбуждения нервной системы, предупреждает возникновениестрессовых состояний.

Витамин B9 улучшает функционированиекишечника и печени, стимулирует производство соляной кислоты в желудке,нормализует аппетит.

Фолиевая кислота играет важную роль впроцессе развития беременности: снижает риск выкидышей, преждевременных родов,послеродовых кровотечений. Витамин B9 – неотъемлемый участник процессаформирования жизненно-важных систем и органов будущего ребенка, он участвует впроцессе роста и размножения клеток в организме.

Фолиевая кислота принимает участие вуглеводном, белковом и жировом обменах, ферментных реакциях. Недостаточностьфолиевой кислоты Первыми симптомами нехватки витамина B9 являются головнаяболь, слабость, быстрая утомляемость, плохая память, бледность,раздражительность, забывчивость, бессонница. В более серьезных случаяхгиповитаминоза фолиевой кислоты человек теряет вес, у него развивается анемия,возникают паранойя, враждебность.

Избыток фолиевой кислоты

У детей гипервитаминоз фолиевой кислотыможет привести к повышенной возбудимости, диспепсии. Длительный прием большихдоз витамина B9 у взрослых влияет на снижение концентрации в крови витаминаВ12. Предположительно избыток фоливой кислоты может вызвать нарушение работыорганов ЖКТ, анорексию, расстройства сна.

Содержание фолиевой кислоты в продуктах

Основные источники витамина B9растительного происхождения: капуста, шпинат, бобовые, салат, зеленый горошек,фасоль, зеленый лук, свекла, морковь, томаты, мука грубого помола. Такжефолиевая кислота содержится в почках, печени, сыре, икре, твороге, яичномжелтке, пивных дрожжах.

Витамин B12

Витамин B12 (цианокобаламин) –водорастворимый витамин. Он способен частично накапливаться в почках, печени,селезенке и легких, однако в отличие от жирорастворимых витаминов, он неоказывает токсического воздействия. Цианокобаламин довольно устойчив кнагреванию и свету, при приготовлении пищи разрушается незначительно.

Витамин B12 оказывает выраженноедействие. Во избежание возникновения дефицита цианокобаламина, взрослым людямрекомендуют принимать его в количестве 2-3 мкг в день, детям 0,3-1 мкг,беременным и кормящим женщинам – 2,6-4 мкг.  Полезно знать, что большие дозы витамина Cснижают способность витамина B12 усваиваться из пищи. При употреблении большогоколичества лекарственных препаратов, а также противозачаточных таблетокпотребность в цианокобаламине возрастает.

Функции витамина B12 ворганизмеЦианокобаламин принимает активное участие в клеточном делении: отуровня витамина B12 зависит состояние иммунных и кровяных клеток, а такжеклеток кожи и клеток, выстилающих кишечник.

Цианокобаламин играет решающую роль вобразовании миелиновой оболочки нервов, предохраняя их от разрушения.

Витамин B12, как и витамин B9, участвуетв жировом и углеводном обмене, а также в процессах кроветворения, предотвращаяразвитие малокровия. Цианокобаламин очень важен для правильного действиявитамина B9, а также необходим для производства генетического материала(нуклеиновых кислот).

Витамин B12 оказывает положительноевлияние на работу пищеварительной и нервной систем, а также на функционированиепечени.

Недостаток витамина B12 Симптомамидефицита цианокобаламина являются головокружение, утомляемость, депрессия,воспаление языка, расстройства сердечно-сосудистой системы ижелудочно-кишечного тракта, анемия. Длительная недостаточность витамина B12может привести к разрушению спинного мозга и нервной системы.

Избыток витамина B12

Специфические симптомы гипервитаминозаB12 не зафиксированы. Однако имеются данные о том, что при интоксикациицианокобаламина возможно появление угревидных высыпаний на коже.

Витамин В12 ( опесание лекарство)

Международное наименование:

Цианокобаламин (Cyanocobalamin)

Групповая принадлежность:

Витамин


Описание действующего вещества (МНН):

Цианокобаламин

 

Лекарственная форма:

раствор для инъекций


Фармакологическое действие:

Витамин B12 оказывает метаболическое,гемопоэтическое действие. В организме (преимущественно в печени) превращается вкоэнзимную форму - аденозилкобаламин, или кобамамид, который является активнойформой витамина B12 и входит в состав многочисленных ферментов, в т.ч. в составредуктазы, восстанавливающей фолиевую кислоту в тетрагидрофолиевую. Обладаетвысокой биологической активностью. Кобамамид участвует в переносе метильных идр. одноуглеродистых фрагментов, поэтому он необходим для образованиядезоксирибозы и ДНК, креатина, метионина - донора метильных групп, в синтезелипотропного фактора - холина, для превращения метилмалоновой кислоты вянтарную, входящую в состав миелина, для утилизации пропионовой кислоты.Необходим для нормального кроветворения - способствует созреванию эритроцитов.Способствует накоплению в эритроцитах соединений, содержащих сульфгидрильныегруппы, что увеличивает их толерантность к гемолизу. Активирует свертывающуюсистему крови, в высоких дозах вызывает повышение тромбопластической активностии активности протромбина. Снижает концентрацию холестерина в крови. Оказываетблагоприятное влияние на функцию печени и нервной системы. Повышает способностьтканей к регенерации.


Показания:

Хронические анемии, протекающие сдефицитом витамина B12 (болезнь Аддисона-Бирмера, алиментарная макроцитарнаяанемия), в составе комплексной терапии анемий (в т.ч. железодефицитной,постгеморрагической, апластической, анемий, вызванных токсичными веществамии/или ЛС). Хронический гепатит, цирроз печени, печеночная недостаточность.Алкоголизм, длительная лихорадка. Полиневрит, радикулит, невралгия (в т.ч.невралгия тройничного нерва), гипотрофия, фуникулярный миелоз, травмыпериферических нервов, боковой амиотрофический склероз, детский церебральныйпаралич, болезнь Дауна. Кожные заболевания (псориаз, фотодерматоз,герпетиформный дерматит, атопический дерматит). С профилактической целью - приназначении бигуанидов, ПАСК, аскорбиновой кислоты в высоких дозах, патологиижелудка и кишечника с нарушением всасывания витамина B12 (резекция частижелудка, тонкой кишки, болезнь Крона, целиакия, синдром мальабсорбции, спру),злокачественные образования поджелудочной железы и кишечника, лучевой болезни.Стрессовое состояние и инфекция (длительно протекающие), диета, патологияпочек.


Противопоказания:

Гиперчувствительность, тромбоэмболия,эритремия, эритроцитоз, беременность (имеются отдельные указания о возможномтератогенном действии витаминов группы В в высоких дозах), период лактации.Cосторожностью. Стенокардия, доброкачественные и злокачественные новообразования,сопровождающиеся мегалобластной анемией и дефицитом витамина B12, склонность кобразованию тромбов.

Побочные действия:

Аллергические реакции, психическоевозбуждение, кардиалгия, тахикардия, диарея, головная боль, головокружение. Приприменении в высоких дозах - гиперкоагуляция, нарушение пуринового обмена.


Способ применения и дозы:

Внутрь, п/к, в/м, в/в и интралюмбально.П/к, при анемии Аддисона-Бирмера - по 100-200 мкг/сут через день; прифуникулярном миелозе, макроцитарных анемиях с нарушением функции нервнойсистемы - по 400-500 мкг/сут в первую неделю - ежедневно, затем с интерваламимежду введениями до 5-7 дней (одновременно назначают фолиевую кислоту); впериод ремиссии поддерживающая доза 100 мкг/сут 2 раза в месяц, при наличииневрологических явлений - по 200-400 мкг 2-4 раза в месяц. При остройпостгеморрагической и железодефицитной анемии - 30-100 мкг 2-3 раза в неделю;при апластической анемии - по 100 мкг до наступления клинико-гематологическогоулучшения. При нарушениях со стороны нервной системы - по 200-400 мкг 2-4 разав месяц. При заболеваниях ЦНС и периферической нервной системы - по 200-500 мкгчерез день в течение 2 нед. При травмах периферической нервной системы -200-400 мкг через день в течение 40-45 дней. При гепатитах и циррозах печени -30-60 мкг/сут или 100 мкг через день в течение 25-40 дней. При лучевой болезни- по 60-100 мкг ежедневно в течение 20-30 дней. При фуникулярном миелозе,боковом амиотрофическом склерозе - эндолюмбально, по 15-30 мкг с постепеннымувеличением дозы до 200-250 мкг на введение. Для устранения дефицита витаминаB12 вводят в/м или в/в, по 1 мг ежедневно в течение 1-2 нед; для профилактики -1 мг 1 раз в месяц в/м или в/в. Детям раннего возраста при алиментарной анемиии недоношенным детям - п/к, 30 мкг в день ежедневно в течение 15 дней. Придистрофиях у детей раннего возраста, болезни Дауна и детском церебральномпараличе - п/к, 15-30 мкг через день.

Особые указания:

Дефицит витамина B12 должен бытьподтвержден диагностически до назначения препарата, поскольку он можетмаскировать недостаток фолиевой кислоты. В период лечения необходимоконтролировать показатели периферической крови: на 5-8 день леченияопределяется число ретикулоцитов, концентрация Fe. Количество эритроцитов, Hb ицветной показатель необходимо контролировать в течение 1 мес 1-2 раза в неделю,а далее - 2-4 раза в месяц. Ремиссия достигается при повышении количестваэритроцитов до 4-4.5 млн/мкл, при достижении нормальных размеров эритроцитов,исчезновении анизо- и пойкилоцитоза, нормализации числа ретикулоцитов послеретикулоцитарного криза. После достижения гематологической ремиссии контрольпериферической крови проводится не реже 1 раза в 4-6 мес. Соблюдатьосторожность у лиц, склонных к тромбообразованию, со стенокардией (в меньших дозах,до 0.1 мг на инъекцию). Принимать длительное время при пернициозной анемии,предстоящих операциях на ЖКТ. При применении в рекомендуемых дозах в периодбеременности, кормления грудью, а также у пожилых людей побочных реакций, кромевыше перечисленных, отмечено не было.

Взаимодействие:

Фармацевтически несовместим саскорбиновой кислотой, солями тяжелых металлов (инактивация цианокобаламина),тиамина бромидом, пиридоксином, рибофлавином (т.к. содержащийся в молекулецианокобаламина ион кобальта разрушает др. витамины). Аминогликозиды,салицилаты, противоэпилептические ЛС, колхицин, препараты K+ снижают абсорбцию.Усиливает развитие аллергических реакций, вызванных тиамином. Хлорамфениколснижает гемопоэтический ответ. Нельзя сочетать с препаратами, повышающимисвертываемость крови. Риск развития аллергических реакций на фоне тиамина.
0

#14 Пользователь офлайн   oksanaM 

  • Активный участник
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 2 696
  • Регистрация: 27 Июнь 09
  • Пол:Женщина
  • Город:г. Полтава
  • Имя ребёнка:Полина
  • Дата рождения ребенка:20-11-2007

Отправлено 02 Ноябрь 2011 - 09:00

Огромнейшее спасибо за предоставленную информацию <_</>/>/> !
Изображение
0

#15 Пользователь офлайн   Maya 

  • Активный участник
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 51
  • Регистрация: 01 Март 11
  • Пол:Женщина
  • Город:Одесса
  • Имя ребёнка:Владислав
  • Дата рождения ребенка:23.11.10

Отправлено 02 Ноябрь 2011 - 09:02

 Не за что))) Сейчас создам еще тему по гомеопатии...  
0

#16 Пользователь офлайн   Мама Ира 

  • Активный участник
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 871
  • Регистрация: 05 Сентябрь 11
  • Пол:Женщина
  • Город:Нежин, Черниговская обл.
  • Имя ребёнка:Полина
  • Дата рождения ребенка:01-07-2011

Отправлено 02 Ноябрь 2011 - 10:02

Спасибо за труды, конечно. Но это информация, которую можно найти на многих сайтах. я вот здесь читала, например. http://100vitaminov.ru/vitamin_b.php
я думала, немецкие специалисты что-то новое придумали и вы это с немецкого переводили...
Изображение
Изображение
0

#17 Пользователь офлайн   Maya 

  • Активный участник
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 51
  • Регистрация: 01 Март 11
  • Пол:Женщина
  • Город:Одесса
  • Имя ребёнка:Владислав
  • Дата рождения ребенка:23.11.10

Отправлено 02 Ноябрь 2011 - 10:19

Про витамины общие значения... Но я вчитавшись поняла что нехваатко в моем организме витамина В и был прчиной болезни моего ребенка... и ссейчас этот витамин надо постоянно поддерживать...Прочитав можно все просто и забыть... но по моему мнению надо над этй темой лучше задуматься...
0

#18 Пользователь офлайн   света 

  • Активный участник
  • PipPipPip
  • Группа: Модераторы
  • Сообщений: 8 188
  • Регистрация: 19 Июнь 09
  • Пол:Женщина
  • Город:Киев
  • Имя ребёнка:Вера
  • Дата рождения ребенка:04-02-2008

Отправлено 02 Ноябрь 2011 - 16:01

Спасибо огромное за полезную информацию!!!!

Я Верочке даю масло кедрового ореха, там тоже много витамина В

Цитата

Основные витамины, содержащиеся в кедровом масле:

o витамин В1 (тиамин) - 0,39-0,66 % (суточная потребность
организма - 1,3-2,6 мг);
o витамин В2 (рибофлавин) - 0,14-0,17 % (суточная потребность
организма - 1,5-3,0 мг);
o витамин В3 (РР, или ниапин) -1,05-1,40 % (суточная потребность
организма - 14-28 мг);
o витамин Е (токоферол) -9 - 10,12 % (суточная потребность
организма -12-15 мг).

http://www.soznanie.info/kedr_m.html
Изображение

Изображение

Изображение


Продам одяг своїх дітей http://www.kidstaff....nts-172539.html

#19 Пользователь офлайн   LeDi 

  • Активный участник
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 1 426
  • Регистрация: 12 Июнь 10
  • Пол:Женщина
  • Город:киев
  • Имя ребёнка:Диана
  • Дата рождения ребенка:12.07.2006

Отправлено 02 Ноябрь 2011 - 16:22

 света (02 Ноябрь 2011 - 16:01) писал:

Спасибо огромное за полезную информацию!!!!

Я Верочке даю масло кедрового ореха, там тоже много витамина В


http://www.soznanie.info/kedr_m.html

Света, а какое ты покупаешь масло?
Как то цены разнятся, по какому принципу выбирать :rolleyes:/>/>/>
Я вот сдесь посмотрела
http://e-komora.com....stitelnye-masla
Там полно всего полезного.
0

#20 Пользователь офлайн   света 

  • Активный участник
  • PipPipPip
  • Группа: Модераторы
  • Сообщений: 8 188
  • Регистрация: 19 Июнь 09
  • Пол:Женщина
  • Город:Киев
  • Имя ребёнка:Вера
  • Дата рождения ребенка:04-02-2008

Отправлено 03 Ноябрь 2011 - 00:22

 LeDi (02 Ноябрь 2011 - 16:22) писал:

Света, а какое ты покупаешь масло?
Как то цены разнятся, по какому принципу выбирать :rolleyes:/>/>/>
Я вот сдесь посмотрела
http://e-komora.com....stitelnye-masla
Там полно всего полезного.


Я ПОКУПАЮ «Golden Kings of Ukraine» в Ашане по цене около 260грн за большую бутылку.
Изображение

Изображение

Изображение


Продам одяг своїх дітей http://www.kidstaff....nts-172539.html

Поделиться темой:


  • 6 Страниц +
  • 1
  • 2
  • 3
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

1 человек читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых пользователей